WWW.WELLNESS.TOPLINK.BE
Door het behandelen van specifieke punten in de handen, de reflexzones, bevordert handreflexologie de genezing in het corresponderende lichaamsdeel. Dat gebuert door stimulering van de energiestroom en door opheffing van energieblokkades.
Waarom handreflexologie - voordelen - de zonetheorie - de technieken - basisbehandeling
Bij reflexologie denkt men vooral aan voetreflexologie, maar soms heeft handreflexologie meer voordelen:
William Fitzgerald ontwikkelde de zonetheorie nadat hij had ontdekt dat hij bepaalde symptomen kon verlichten door het uitoefenen van druk op specifieke punten op de handen De zonetheorie is gebaseerd op het idee dat het lichaam is verdeeld in tien lengtezones, die zich uitstrekken van het hooÍd tot in de vingers en tenen. Aan beide helften van het lichaam bevinden zich vijf zones. die door de vingers en tenen lopen. Elke zone omvat verschillende delen van het lichaam, terwijl het hoofd aan elke kant vijf zones heeft, Van de hand ligt de duim in zone 1, de wijsvinger in zone 2, de middelvinger in zone 3, de ringvinger in zone 4 en de pink in zone 5.
Er bestaat een energieverbinding door de zones heen tussen alle organen, spieren, bloedsomloop, zenuwcellen en verschillende weeÍselsoorten. Verstoring in een deel van het lichaam zal een effect hebben op het functloneren van elk orgaan oÍ elke structuur binnen diezelfde zone. Toediening van druk op handen en voeten zal de energiestroom door de corresponderende zone van het lichaam stimuleren. Dat komt doordat handen en voeten de uiteinden van de zones vorrnen, waar de reflexpunten gevoeliger zijn.
Je begint met de behandeling van de reflexen van de rechter hand om zo de natuurlijke loop van de darmen te volgen.
Je bewerkt ieder reflexgebied twee keer, eerst in de ene richting, dan in de andere richting.
Er zijn drie basistechnieken: kruipen, roteren en ruggengraatfrictie.
Deze techniek lijkt op de kruipbeweging van een rups.
Houd uw vinger gebogen en druk zachtjes met de muis van het voorste kootje zonder de nagel in het vlees te duwen.
Hef steeds uw duim op en kruip voorwaarts.
Als de nier-, bijnier-, oog- en oorreflexpunten een extra stimulans nodig hebben, dan gebruikt u de rotatietechniek. Leg de muis van uw voorste duimkootje op het juiste reflexpunt en roteer met kleine, stevige beweging naar binnen, in de richting van de wervelkolom.
Reflexologie is een fantastische manier om 's ochtends meteen uw bloedsomloop en uw energiestromen op gang te brengen. De volgende snelle handbehandelingen zijn gemakkelijk op uzelf uit te voeren en zullen uw zenuwstelsel stimuleren.
Opwarmen wervelkolom (01)
Wrijf de buitenrand van uw
duim met de palm van de
andere hand.
Handkneden (02)
Kneed de handpalm met de
vuist van de andere hand.
Middenrif (03)
Kruip met uw duim langs de
middenriflijn.
Longreflex (04'05)
Bewerk de longreflex (04)
vanal de middenriflijn naar de
basis van de vingers, dan
dezelfde reflex in tegengestelde
richting op de handrug (05).